Лыжня России

Лыжные соревнования.

12 Февраля прошли районные соревнования по лыжным гонкам. На старт вышел и стар и млад, соревнования прошли в нескольких возрастных категориях. Мы приняли самое активное участие и заработали первое место!!! Все победители получили награды, кроме этого была предложена бесплатная каша и горячий чай с пирожками в придачу к свежему воздуху. В общем, праздник удался! Спасибо огромное организаторам мероприятия и всем участникам нашей большой команды!

 

Занятия лыжным спортом благотворно влияют на дыхательную систему, сердечно-сосудистую, нервную. Кроме всего, лыжные прогулки великолепно закаливают организм.

Давно замечено, что лыжники куда реже болеют.

Кроме всего, лыжный спорт отлично воспитывает в человеке способность к преодолению любых трудностей, смелость, настойчивость.

Занятие лыжами довольно скоро приведет в порядок позвоночник , четырехглавую мышцу бедра, трехглавую мышцу плеча, обеспечит им наращивание массы. Они же, в свою очередь, обеспечат быструю реабилитацию после переломов этих конечностей.

Врачам давно известно, что хорошо развитые мышцы способствуют быстрому сращиванию и укреплению костной ткани.

Более того, частые лыжные прогулки активируют обменные процессы, насыщают организм кислородом, чем очень благотворно влияют на эндокринную систему организма. Так же, занятия лыжами являются великолепной профилактикой от таких грозных заболеваний, как тромбофлебит и варикозное расширение вен.

Во время активной прогулки на лыжах, организм обильно получает кислород, да еще и озон, если прогулка лесная, что препятствует возникновению сгустков крови в кровеносных сосудах.

Перечислять все положительные стороны занятий лыжным спортом, можно еще долго.

Лучше будет им просто заняться!

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*


*